Если вы будете четко соблюдать гигиену полости свого рта, то тем самым предупредите появление всевозможных заболеваний!

Всем давно известно, что зуб, пораженный кариесом, может превратиться в очаг довольно опасной  инфекции. Чистить зубы, стоматологи  в идеале  рекомендуют после каждого приема пищи.

Но в ритме современной жизни  делать  это просто невозможно. А вот носить  в сумочке ополаскиватель, жевательную резинку и зубную нить вполне возможно.

Чтобы отчистить Ваши зубы более тщательно, воспользуйтесь ирригаторами. Такая процедура проводится при помощи  тонкой струйки воды. Если у вас  есть желание, можете  добавить в аптечку настои из трав.

При уходе за зубами, не забывайте, что язык тоже нуждается в бережном и внимательном уходе, так как налет,  покрывающий его, может привести непосредственно к развитию микробов в полости рта. Следует приобрести щеточку или скребок для ухода за языком, он продается в любом аптечном отделе.  В  рацион хорошо бы  включить продукты, содержащие фосфор и кальций —  пшеничные отруби, молоко, творог и рыбу.

Для чистки зубов рекомендуется  выбрать щетку среднюю по жесткости, а  если же у вас есть такая проблема, как кровоточивость десен, то лучше отдать предпочтение щетке с мягкой щетиной.  Раз в пол года полезно проводить  гигиену полости рта в специальном кабинете.

Доктор отполирует ваши зубы, удалит с них  камни, налет, а также даст рекомендации по правилам индивидуальной гигиены. Если у Вас есть желание, вам могут оказать услугу — флюоризацию, то есть покроют зубы  средством, которое  улучшает  процесс обмена в твердых тканях.

В домашних же условиях полезно ополаскивать рот корой дуба, мятой и шалфеем. Для этого нужно взять столовую ложку измельченной дубовой коры,  залить ее стаканом кипящей воды. Затем прокипятить на водяной бане  около 30 минут. Применять такой отвар нужно после каждого приема пищи, если же вы находитесь дома. Данное средство хорошо снимает воспалительные процессы и избавляет от кровоточивости.