404 Женский журнал | Товары для красоты и здоровья

5 причин, вашей усталости

5 причин, вашей усталости

Современные женщины привыкли жить динамичной жизнью. Успевать все и сразу, посещать тренажерные залы, заниматься карьерой, семьей, путешествовать с друзьями и т.д. При таком ритме жизни не удивительно, что порой приходит состояние разбитости и усталости!

В этой статье вы узнаете, почему вы устает и как с этим бороться..

1. Ваши тренировки слишком жесткие и несбалансированные.
К сожалению, тренировки могут иметь двухсторонний характер. С одной стороны они могут помочь снять стресс и оказать положительный эффект на наш организм, а с другой стороны, если вы не досыпаете и не полноценно восстанавливаетесь, то тренировки могут навредить вашему организму. Так как во время интенсивной тренировки ваши мышцы получают микротравмы, это в свою очередь ведет к их воспалению. В дальнейшем, чтобы ваши мышцы восстановились, им нужен полноценный отдых, который включает в себя сон, правильное питание, массажные процедуры. Тренируйте не более 45-60 минут. Циклируйте нагрузки, методом тяжелых и легких недель.
Убедитесь в том, что вы даете себе достаточно времени для восстановления.


2. Проверьте ваши надпочечники.
Надпочечники производят гормоны, которые нам нужны для полноценной жизни и тренировок. Например, кортизол (который помогает регулировать обмен веществ и помогает организму реагировать на стресс) и альдостерон (который помогает контролировать кровяное давление). Если вы чувствуете себя полностью исчерпанным, вялым по утрам, или у вас есть ощущение, кома в горле, вы, возможно, страдаете от надпочечной усталости, говорит фитнес-тренер Анатолий Мамишов. Если вы ощущаете эти симптомы на частой основе, вам рекомендуется посетить врача и сдать тест слюны на гормоны.


3. Аллергия как раздражитель.
Если вы имеете небольшие иммунные реакции на наружные или внутренние аллергены. Советуем вам исключить эту проблему из своей жизни. Психологи установили, что аллергические реакции негативно отражаются на психической системы человека. Если вы склоны к аллергическим реакциям обязательно устраните эту проблему.
Проконсультируйтесь с врачами по этому поводу, сдайте анализы на совместимость продуктов с вашим организмом и живите спокойно.

4. Питаетесь слишком мало.
Если вы не потребляете достаточное количество продуктов, то ваш организм не сможет полноценно восстанавливаться после тренировок. Обязательно начинайте день с полноценного, здорового завтрака, который включает в себя белки 

и сложные углеводы. В дальнейшем разбейте ваши приемы пищи на небольшие порции. Ешьте часто, но маленькими порциями от 5 до 7 раз в день. Такой пример питания, во-первых: облегчит работу вашему желудку, во-вторых: обеспечит организму постоянное поступление энергии.

6. Вычистите ваш рацион питания.
Вы считаете, что ваша диета достаточно чистая и содержит все правильные продукты, но если вы чувствуете усталость и недостаток энергии, то вам стоит взглянуть с другой стороны на свой рацион питания.
Если в вашем рационе есть продукты, которые содержат сахар и кофеин то стоит задуматься об их употреблении. Дело в том, что сахар и кофеин, это как кредитная карта, они быстро повышают сахар в крови и дают вам временное повышение энергии. А как мы все знаем для полноценного восстановления и дееспособности организма нам нужна энергия более постоянная, без резких подъемов и падений. Сложные углеводы, такие как рис, гречневая крупа, овсяная каша идеально подходят для нашего организма с точки зрения выделения постоянной энергии. Так как эти продукты содержат низкий гликемический индекс. Соблюдайте эти правила на ежедневной основе. И мы гарантируем вам бодрый настрой и прекрасное настроение на каждый день!

]]>

Тренировочная программа Сержа Нюбре

 Тренировочная программа Сержа Нюбре

Какое-то время назад озадачился идеей написать цикл статей о великих атлетах “Золотой эры” бодибилдинга, которые во многом сформировали современное представление об эстетике тела и создали предпосылки для возникновения такой дисциплины в бодибилдинге, как Men’s Phisique.
Первую статью цикла я посвящаю своему, не побоюсь этого слова кумиру, Сержу Нюбре. В статье я постараюсь раскрыть базовые принципы тренировочного процесса этого великого атлета.

Тренировочная программа Сержа Нюбре Серж Нюбре был одним из ярчайших представителей “Старой школы” бодибилдинга. Основной идеей бодибилдинга для него стала идея формирования гармониччно развитого и эстетичного тела. В своих тренировочных программах Серж Нюбре редко прибегал к использованию тяжелых весов, применяя умеренные веса и большое количество повторений. Для Сержа основной целью тренировки являлось обеспечение максимального притока крови к целевой группе мышц. Тотальный памп : как можно больше, как можно дольше. Только такой метод тренировки, по мнению Нюбре, способствовал снабжению мышц необходимыми микроэлементами для поддержания роста.

По причине использования малых весов не первый план выходит сокращение пауз между подходами и упражнениями.
Максимальная продолжительность пауз – 1 минута
Желательная продолжительность пауз — 30 секунд Каждое утро, 7дней в неделю, Серж выполнял комплекс упражнений на пресс, основой которых являлись классические скручивания на полу. Он доводил количество повторений, выполненных за день до 2000. Недельный тренровочный цикл Нюбре включал 6 тренировочных дней и один выходной (только упражнения на пресс). В рамках недельного цикла каждая мышечная группа прорабатывалась дважды.

Недельный сплит
Понедельник: грудь, квадрицепсы и пресс
Вторник : спина, бицепс бедра и пресс
Среда: плечи, руки и пресс
Четверг: грудь, квадрицепсы и пресс
Пятница: спина, бицепс бедра и пресс
Суббота: плечи, руки и пресс
Воскресенье: отдых (только пресс) Понедельник: Квадрицепсы
Приседания со штангой — 8 подходов по 12 повт.
Жим ногами в тренажере – 6 подходов по 12 повт.
Разгибание ног в тренажере – 6 подходов по 12 повт. Грудные мышцы
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье — 8 подходов по 12 повт.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье – 6 подходов по 12 повт.
Жим штанги лежа на скамье с положительным наклоном — 6 подходов по 12 повт.
Разведение гантелей лежа на скамье с положительным наклоном — 6 подходов по 12 повт.
Пулловер с гантелью — 6 подходов по 12 повт. Вторник: Спина
Подтягивания — 6 подходов по 12 повт.
Тяга верхнего блока за голову — 8 подходов по 12 повт.
Тяга верхнего блока — 6 подходов по 12 повт.
Тяга штанги к животу — 6 подходов по 12 повт. Бицепс бедра
Сгибание ног лежа в тренажере – 8 подходов по 12 повт.
Сгибания ног стоя в тренажере — 8 подходов по 12 повт. Среда Плечи
Жим штанги из-за головы — 8 подходов по 12 повт.
Поочередные отведения с гантелями — 6 подходов по 12 повт.
Тяга штанги к подбородку — 6 подходов по 12 повт.
Отведения на блоках (в кроссовере) — 6 подходов по 12 повт. Руки
Суперсет: подьем штанги на буцепс тяга блоков на трицепс – 16 подходов по 12 повт.
Суперсет: подъем гантелей на бицепс отжимания на брусьях с узкой постановкой рук — 16 подходов по 12 повт. Икроножные мышцы
Поднятия на носки стоя — 8 подходов по 12 повт.
Поднятия на носки сидя — 8 подходов по 12 повт. Четверг
Квадрицепсы
Приседания со штангой — 8 подходов по 12 повт.
Жим ногами в тренажере – 6 подходов по 12 повт.
Разгибание ног в тренажере – 6 подходов по 12 повт. Грудные мышцы
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье — 8 подходов по 12 повт.
Разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье – 6 подходов по 12 повт.
Жим штанги лежа на скамье с положительным наклоном — 6 подходов по 12 повт.
Разведение гантелей лежа на скамье с положительным наклоном — 6 подходов по 12 повт.
Пулловер с гантелью — 6 подходов по 12 повт. Пятница Спина
Подтягивания — 6 подходов по 12 повт.
Тяга верхнего блока за голову — 8 подходов по 12 повт.
Тяга верхнего блока — 6 подходов по 12 повт.
Тяга штанги к животу — 6 подходов по 12 повт. Бицепс бедра
Сгибание ног лежа в тренажере – 8 подходов по 12 повт.
Сгибания ног стоя в тренажере — 8 подходов по 12 Суббота
Плечи
Жим штанги из-за головы — 8 подходов по 12 повт.
Поочередные отведения с гантелями — 6 подходов по 12 повт.
Тяга штанги к подбородку — 6 подходов по 12 повт.
Отведения на блоках (в кроссовере) — 6 подходов по 12 повт. Руки
Суперсет: подьем штанги на бицепс тяга блоков на трицепс – 16 подходов по 12 повт.
Суперсет: подъем гантелей на бицепс отжимания на брусьях с узкой постановкой рук — 16 подходов по 12 повт. Икроножные мышцы
Поднятия на носки стоя — 8 подходов по 12 повт.
Поднятия на носки сидя — 8 подходов по 12 повт. Проще простого!) Для того чтобы подобрать вес для 8 подходов по 12 повторений используйте свой максимальный вес на 20 повторений. Основная задача : выполнить все подходы и повторения не уменьшая изначального веса снаряда. В случае если задача выполнена, прибавляете 2-3 кг и повторяете сплит. Накачка, которую вы получите в результате превзойдет все ваши ожидания. Вас не будет покидать ощущение, будто ваши мышцы пытаются пробиться наружу сквозь уже и так натянутую от пампа кожу. Пусть вас не смущают маленькие веса и опасность упасть лицом в грязь перед “настоящими мужиками”, неистово пыхтящими под непосильными им весами.
Результат будет ошеломительным! (автор пробовал сам) Данная тренировочная программа довольно сложная но оно того стоит. На выходе вы получите рельефную бугрящуюся мышечную массу и солидный уровень силовой выносливости.

Автор:АбсолютныЙ чемпион Кубка России по «Пляжному бодибилдингу». Дмитрий Селиверстов.

]]>
gaba

Жаренная тилапия с молодым картофелем.

Жаренная тилапия с молодым картофелем.

Морепродукты имеют высокое содержание белка и помогают нашему организму наращивать мышечные волокна, сокращая содержание жира в организме.
Тилапия – это белая рыба с высоким содержанием белка (содержит около 26 грамм белка на 100 грамм продукта). Также рыба тилапия содержит в своем составе полезные жиры Омега-3.

 

Ингредиенты: 450 грамм молодого картофеля
1 тонко нарезанный лимон. 1/4 чайной ложки морской соли и столько же молотого черного перца. 1/2 столовой ложки оливкового масла 120 грамм филе тилапии 1/2 чайной ложки паприки 1/2 чашки нарезанного красного перца 1 столовая ложка каперсов Инструкция по приготовлению: 1. Нагреть духовку до 400 ° 2. Разложить картофель в один слой, поверх уложить лимон, посыпать солью, добавить 2 столовые ложки масла. Положить в духовку и прожарить, пока картофель не смягчится, около 20 минут. 3. Уложить тилапию с оставшимся маслом, приправить паприкой. Запекать в течение 10 минут. 4. Добавить оливки, красный перец и каперсы. 5. Продолжайте жарить еще 15 минут, пока рыба не станет пропаренной и картофель не покроется золотисто-коричневым цветом. 6. Выньте из духовки и подайте на стол. Питательных веществ в одной порции: Калории: 295, Всего жиров: 12 г, насыщенных жиров: 2 г, транс-жиров: 0 г, холестерина: 0 мг, натрия: 438 мг, Всего Углеводы: 23 г, пищевых волокон: 4 г, Сахар: 3 г, белка: 25 г.

Всем приятного аппетита!

]]>

Следствие ограничивающих нас убеждений

<!—IMG1—><a href="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/05560472.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере…"><img alt="" style="margin:0;padding:0;border:0;" src="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/s05560472.jpg" align="" /></a><!—IMG1—> <br /> <b>Прожив какую-то часть жизни, вы уже поняли: одни люди оказываются более способными достигать успеха в своей деятельности, другие – менее. Неспособность реализовать желание, является следствием наших ограничивающих убеждений.Рассмотрим органы чувств человека: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Мы способны слышать звук в диапазоне от 20 до 20 000 колебаний в секунду. Все, что больше или меньше, нам недоступно. Но звуковые волны других диапазонов тоже существуют, и ничем не отличаются от тех волн, что мы способны услышать. Но для нас их нет. А если бы мы их слышали, мы имели бы более полную информацию об окружающем мире и соответственно больше возможностей. Насколько бы древнему человеку легче было бы спасаться от хищников или охотиться, обладай он слухом летучей мыши, которая улавливает ультразвуковые колебания.Зрительная система человека тоже способна улавливать только электромагнитные волны, располагающиеся в интервале от 380 до 680 миллимикрон. Волны других величин человеческим глазом не воспринимаются. Но они есть. <br /> А теперь представьте, если бы мы все это чувствовали. Стены для нас были бы прозрачными, ночью мы бы все видели, читали бы мысли человека. <br /> Современные приборы расширили наш мир. Есть термометры, барометры, осциллографы, счетчики Гейгера, приборы ночного видения, детекторы лжи, телескопы, микроскопы, и благодаря подобным приборам мы познали мир фантастическим образом. Но непознанного еще очень много. А люди считают, если чего-то нет в наших ощущениях, значит, этого нет вообще. <br /><br /> Но ограничения наших органов чувств — это только первая причина, отделяющая нас от истинной реальности. Есть еще ограничения, полученные в результате личного опыта. <br /> Каждый человек накапливает с первых секунд жизни множество опытов, которые складываются в личный набор убеждений, уникальный, как отпечатки пальцев. В соответствии с этими убеждениями мы и живем. <br /><br /> Еще один источник убеждений – словесные внушения. Не надо даже личные опыты проходить, чтобы получить новое внушение. Достаточно послушать телевизор, почитать газету и поговорить с бабками в очереди. Мы люди доверчивые. Но особенно прочные убеждения закладываются словесными внушениями в детстве. Чем младше ребенок, тем меньше у него собственных мнений о мире и тем легче он принимает в систему своих убеждений то, что говорят ему о мире взрослые. Нам передают свои убеждения предыдущие поколения. <br /><br /> <a class="link" href="http://poznanie.ucoz.ru/news/2009-05-16-1735" rel="nofollow" target="_blank">Деньги и блокировки</a> <br /><br /> Немаловажную роль во внушении играет и наличие коллектива. Роль коллектива во внушении невероятно велика. Есть выражение: «Назови человека сто раз свиньей – он захрюкает». Но человек может захрюкать и после одного раза, при условии, что его единовременно назвали свиньей сто человек. <br /><br /> АНДРЕЙ НЕФЕДОВ <br /><br /> </b>

Деньги всегда находятся в движении.

<!—IMG1—><a href="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/74580300.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере…"><img alt="" style="margin:0;padding:0;border:0;" src="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/s74580300.jpg" align="" /></a><!—IMG1—> <br /> <b>Самый важный принцип — деньги должны все время находиться в движении. Непрерывность движения Вселенской энергии находит свое выражение в поступлении и отдаче денег. Нам надо научиться постоянно поддерживать циркуляцию энергии денег.Деньги не созданы для накопления! Если человек накапливает деньги только для обладания ими, то происходит застой драгоценной энергии, они «выдыхаются» и теряют свою жизненную силу. Деньги созданы для удовлетворения жизненных потребностей, для радости, удовольствия и счастья, а не для накопления!Представьте, что вас окружают зеркала и любое ваше движение тотчас отражается в них. Все, что вы видите, порождено вами. А теперь протяните руку вперед и представьте, что вы даете что то миру. Что вы увидите в зеркале? Вы увидите человека, дающего что то вам! То есть надо всегда создавать предпосылки для будущего получения денег. «Рука дающего- да не оскудеет». Иными словами, чем больше человек дает, тем он богаче. Говорят, что под видом нищих часто скрываются ангелы, чтобы проверить, насколько человек следует закону дарения. <br /> Дипак Чопра пишет: «Если вы хотите получать радость, давайте радость другим; если вы хотите любви, научитесь дарить любовь; если вы хотите внимания и признания, научитесь отдавать внимание и признание; если вы хотите материального изобилия, помогайте его приобрести другим». <br /> Почему Мертвое море называется Мертвым? В Мертвое море впадает несколько рек, в том числе река Иордан. А поскольку из него ничего не вытекает, нарушается закон циркуляции, вода застаивается и лишается своего главного качества — свежести. И море превращается в застойный пруд. Деньги — та же вода, не лишайте их счастья движения. <br /><br /> <a class="link" href="http://poznanie.ucoz.ru/news/finansovye_potoki_v_nashej_zhizni/2014-11-20-4179" rel="nofollow" target="_blank">Финансовые потоки в нашей жизни</a> <br /><br /> Кто то может сказать, что, прежде чем отдавать, надо стать богатым. Совсем необязательно. Вы можете подарить человеку улыбку, поддержку, даже простое объятие дает огромное ощущение счастья, и ваша жизнь становится богаче. <br /> Вы, наверное, заметили, что жадные люди скупы также и на доброе слово и на комплимент? У них просто в мыслях нет делиться радостью жизни. Но они не знают, что все возвращается к ним усиленным и в итоге их ждет не очень радостное будущее. <br /> Чем больше вы распространяете вокруг себя ощущение счастья, радости, блаженства и изобилия, тем больше богатства вы привлекаете к себе! <br /> </b>

Здесь показано, сколько сахаров в известных нам продуктах.

Здесь показано, сколько сахаров в известных нам продуктах.

В одном кубике 5 грамм сахара. Несложно подсчитать общее количество сахаров в том или ином продукте.

]]>

Очищающая сила стихии огня

<!—IMG1—><a href="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/42375931.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере…"><img alt="" style="margin:0;padding:0;border:0;" src="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/s42375931.jpg" align="" /></a><!—IMG1—> <br /> <b>Огонь — единственная не оскверненная злом стихия на Земле.Огонь не только сам чист, но и очищает все другие Благие творения, в том числе и человека. Поэтому в храмах всегда горит огонь. Огонь имеет множество видов — огонь костра, очага, вулкана, свечи… Огнем можно очищать помещения,освящать вещи, лечить человека, восстанавливать его целостность.Есть несколько способов использования огня для очищения человека. Приятно посидеть у огня костра или камина, думая о жизни. И тяготы, и неприятности будто становятся меньше… Также действует и живой огонек свечи. Зажгите свечу, проговорите вслух мучащее и беспокоящее вас, выньте из души и сожгите на огне свечи свои ошибки и промахи, грехи и пороки. Душа очистится, легче будет телу.Огнем свечи можно почистить тонкие поля человека. Обнесите себя огнем свечи в правой руке по контуру тела, начиная с головы, вдоль левой руки и бока, левой ноги, правой ноги по внешней и внутренней боковой поверхности. Потом, взяв свечу в левую руку, обнесите огнем правую руку, вернитесь к макушке головы. Затем, взяв свечу в правую руку, сделайте по 3,5 или 7 круговых движений по часовой стрелке над макушкой головы, у лба, у горла, у груди, у желудка, у лобка и у копчика (т.е. у всех семи чакр). <br /><br /> Свечу, которая осталась после этой процедуры, надо очистить от нагара и поставить догорать за ваше здравие до конца, не гася ее. А нагар завернуть в бумагу и выбросить в реку или ручей, повернувшись спиной и бросив бумагу через левое плечо. <br /> Очищая человека огнем, свечу всегда надо держать одной стороной к пациенту. На свече могут появиться наплывы или она начинает коптить черным дымом. Это значит, что внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить. Когда орган здоров, свеча горит ровно и без копоти. Если наплывы на свече образуются со стороны пациента, то в своих болезнях виноват он сам. Если с противоположной, значит, болезни ему "сделали". Если слеза скатывается по свече слева или справа, это говорит об энергетической борьбе, которую ведет человек, которого очищают огнем, с кем-то. Если "слеза" черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии негативной энергетики. <br /> Лечение огнем свечи. <br /> Очищающие свойства живого огня свечи можно использовать для лечения многих заболеваний. Известно, что заболевание органов физического тела, как правило, происходят из-за нарушения циркуляции жизненной энергии на входе или выходе. <br /> Нарушения на входе приводят к тому, что орган страдает от недостатка энергии. Проявляется это в виде различных атоний, гипофункций и слабости органов. Нарушения на выходе приводят к явлениям застоя, зашлакованности и воспалениям. <br /> Все нарушения циркуляции жизненной энергии вы можете убрать огнем свечи, применяя ее с учетом фаз Луны. <br /> На растущей Луне огонь открывает закупорки и наполняет заболевший орган животворящей, исцеляющей энергией. На убывающей Луне огонь выводит шлаки и снимает воспаления. <br /> Методика выполнения. <br /> Треть тонкой церковной свечи укрепить на внутренней стороне металлической крышки от стеклянной банки. Прочесть молитву, обращаясь за помощью к высшим силам, и зажечь свечу о здравии. Поставить свечу на больное место у себя или у другого человека, который должен лежать. Для устойчивости под крышку со свечкой можно подложить книгу. Желательно, чтобы другой человек находился рядом и наблюдал за свечой, чтобы она не упала. <br /><br /> <a class="link" href="http://poznanie.ucoz.ru/news/derevja_bozhestvennye_istochniki_mudrosti/2015-04-09-4267" rel="nofollow" target="_blank">Деревья-источники мудрости</a> <br /><br /> Свеча расскажет о многом <br /> Когда свечи ставят во свое здравие в храме, картина будет такой же как и дома, но в храме свечи иногда изгибаются. Это говорит о том, что человек, поставивший свечу, одержим злым духом. Наплывы на свечах иногда напоминают черты того человека, который наслал проклятье. Если свеча гаснет, нужно срочно принимать меры: каяться, просить прощения у тех, кого обидел, и прощать тех, кто обидел вас. <br /> Пройдите со свечой по периметру своего жилища, от входной двери по часовой стрелке до тех пор, пока треск и копоть не прекратятся. Также можно чистить обувь и одежду. <br /> Свеча, поставленная человеком в храме или дома во свое здравие, является индикатором его душевного состояния ведет себя как живая, рассказывая своим видом о очень главном для человека. <br /> Если в жизни человека все в порядке, поставленная свеча горит высоким пламенем, не образуя никаких наплывов. Если во внутреннем мире человека не все благополучно, свеча начинает "плакать", по ее телу бегут наплывы. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит, что возможно на человека пало проклятье. <br /> Если линии наплывов идут наискось и пересекаются, то этот человек может заболеть. <br /> Т.Н. Зюрняева <br /><br /> </b>

Основные причины нехватки денег
Can We Wear Our Pearls and Still Be Feminists?: Memoirs of a Campus Struggle

<!—IMG1—><a href="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/82766915.jpg" class="ulightbox" target="_blank" title="Нажмите, для просмотра в полном размере…"><img alt="" style="margin:0;padding:0;border:0;" src="http://poznanie.ucoz.ru/_nw/42/s82766915.jpg" align="" /></a><!—IMG1—> <br /> <b> Основные причины нехватки денег имеют причины.Первая причина — и самая главная — это нежелание действовать и жить в этом мире.Простой пример. Если вам не нужно забивать гвозди, то вам и не понадобится молоток, а значит, вы не будете держать его в руках. Если у вас дома трубы и краны в порядке, то вы не будете вызывать сантехника.Он вам не нужен.Логично?Так и в отношении денег. Если у вас их нет, то они вам просто не нужны.Конечно, некоторые читатели возмутятся: "Как это не нужны? Я точно знаю, что нужны. И даже знаю — сколько". Поэтому первое, что нужно, — это четко знать, что я хочу. Я уже писал о том, что некоторые люди вообще не знают, что им нужно в жизни. Они знают, чего не хотят: "Не хочу того, не хочу этого". А что вы хотите?Спросите у своих близких, какая у них цель и смысл жизни? Но спросите сначала самих себя: "Для чего я живу? К чему стремлюсь? Какая моя заветная мечта?"А сколько людей, которые вообще не хотят жить! Еще больше людей, у которых нежелание жить скрыто глубоко в подсознании.В чем это проявляется? <br /><br /> Депрессия и уныние, гнев и раздражение, обида и жалость.Знакомы ли вам эти чувства? А ведь они являются скрытым нежеланием жить.А извините, если вы не хотите жить в этом мире, то нужны ли вам деньги? Ведь деньги — инструмент ЭТОГО мира. Для того чтобы приобретать вещи и услуги ЭТОГО мира. А если вы засобирались на тот (непонятно какой) свет, то о каких деньгах вообще может идти речь? <br /><br /> Вторая причина-кумирство денег. <br /> В последнее время появилось очень много книг и тренингов о том, как достичь успеха. И как правило, успех ассоциируется с получением большого количества денег. Людей учат добиваться всепоглощающей нацеленности на деньги. Все подчиняется достижению материального благополучия. В таком случае деньги становятся смыслом и единственной основой жизни. А это и есть кумирство денег. <br /><br /> Некоторые люди научились программировать себя на успех. Конечно, если вы человек сильный и волевой, то обязательно добьетесь своей цели. Ведь человек может все! Но при этом могут пострадать другие стороны вашей жизни. Сама жизнь в целях равновесия и гармонии начнет выправлять однобокость, направляя ваше внимание на другие сферы. <br /><br /> Одной целеустремленности мало. Очень важно иметь чистые помыслы и не совершать насилие над собой и над миром, иначе все обернется против вас самих. Ведь этот мир — наш мир. И мы все — единое целое. <br /><br /> Очень важно понять, что смысл жизни в том, чтобы реализовать себя во всей полноте жизни. <br /> Для многих людей богатство отождествляется с деньгами и теми вещами и предметами, которые приобретаются за деньги. Вспомните "узаконенное" определение этого слова: "Богатство — обилие материальных ценностей, денег". <br /><br /> Получается такое тождество: <br /> богатство = деньги <br /><br /> Представляете, как извратили смысл некоторых понятий! <br /> Люди сами обожествляют деньги. Наделяют их огромной силой и властью. <br /><br /> Я думаю, многие из вас часто слышали или даже произносили сами такое расхожее выражение: "Все упирается в деньги". <br /><br /> <a class="link" href="http://poznanie.ucoz.ru/news/dengi_raznovidnost_planetarnoj_ehnergii/2015-03-25-4258" rel="nofollow" target="_blank">Деньги-разновдность планетарной энергии</a> <br /><br /> А все — это Абсолют, то есть Бог. Давайте попробуем написать: Бог = деньги. Но ведь это абсурд! Бог, когда создавал мир, не создал денег. Деньги придумал человек. Это не значит, что деньги — это плохо или от дьявола. Это порождение определенных сил Вселенной. Но ведь человек управляет ВСЕМИ силами. И если сам человек изменит свое отношение к деньгам, перестанет ставить себя в зависимость от них, то они будут служить ему верой и правдой, помогая воплотить его чистые помыслы. <br /><br /> В этом есть огромный смысл. Или деньги управляют человеком, потому что человек сам наделяет деньги огромной силой и властью. Или человек, обладающий силой и властью, управляет деньгами, направляя их на реализацию своих намерений. <br /><br /> Деньги сегодня — это неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому нужно уметь с ними взаимодействовать. <br /> Необходимо правильно выстроить свои отношения с деньгами, но прежде — с самим собой и с окружающим миром. <br /> <br /> Цель или средство? <br /> Деньги — это инструмент, то есть средство, а не цель. <br /> Вспомните функцию, то есть назначение денег. Деньги служат для приобретения товаров, труда и услуг. ДЕНЬГИ СЛУЖАТ! <br /><br /> А у многих людей все упирается в деньги'. То есть их судьба и жизнь зависят от денег. Но ведь это печально и грустно. Грустно оттого, что люди сами отдают себя в рабство и не понимают этого. Они не живут, а участвуют в своеобразных крысиных бегах. Заработал какое-то количество денег, и вот их уже мало. Снова в бегах. И такая гонка до конца дней. Бомжу на бутылку десятки не хватает, и он расстраивается, а бизнесмену сто тысяч нужно, и он тоже переживает. Редко кому удается вырваться из крысиных гонок. Выходит, что все дело не в деньгах и даже не в их количестве. <br /><br /> "Путь к богатству, или Где зарыты сокровища"- Синельников <br /><br /> </b>

Содержание белка в распространенных продуктах.

Содержание белка в распространенных продуктах.

Помним, что в крупах и бобовых-растительные белки, а это значит неполный аминокислотный состав!

]]>

Товары для красоты и здоровья